V píli tě může poučovat včela

Chybami se člověk učí.

V životě jsou jsou věci důležité a pak ty, které jsou důležité méně. Pro mě ovšem byli důležité naprosto všechny, není proto divu, že jsem se točila v bludném kruhu. Z životní etapy, kterou jsem si měla užívat se najednou stala rutina, která mi brala sílu. Z barevných dní, které jsem si měla naplno užívat se stala šeď. Teď už zpětně vím, že jsem po celou dobu na sebe kladla přehnané nároky. Zpátky bych to sice nevrátila,  ale jsem ráda za to jak mě to poučilo. Přeci jen, chybami se člověk učí. Pokračovat ve čtení “V píli tě může poučovat včela”

Mysl jako součást našeho zdraví

Ne nadarmo se říká. že duše a tělo jedno jsou. A že mysl hraje v podstatě zásadní roli během nemoci to asi není potřeba nějak blíže vysvětlovat.

Pominu-li fakt, že dnešní doba je plná shonu, stresu a vyvíjí na jedince i celou společnost neustálý tlak, stále se zapomíná na to jak si chránit svou mysl proti těmto vnějším vlivům. Psychosomatika je zdravotní obor, který se věnuje propojení mysli a těla. A podle nových studií se ukazuje, že onkologické onemocnění není následkem jen vlivu genetiky, špatného životního stylu nebo stravovacími návyky.  Pokračovat ve čtení “Mysl jako součást našeho zdraví”

RECENZE: Látkování – 1. část

Proč jsem se rozhodla pro látkování?

V době kdy jsem si malovala jakou budu matkou jsem si určovala nejen principy výchovy, ale především co jako matka budu chtít rozhodně vyzkoušet. Látkové plenky pro mě byli volbou číslo jedna. Vzpomínám, jak jsem si zjišťovala kolik stojí jednorázové plenky, jaké druhy existují a také kolik to vlastně stojí? Cena mě totálně šokovala. Po bližším zkoumání jsme začala zjišťovat co plenky vlastně obsahují i po stránce ekologické. To mě hodilo zpátky do křesla ještě víc. Nehledě na to, že názor mého tchána pro mě měl vlastně jeden z rozhodujících faktorů. Pracuje ve firmě, zpracovávající materiály, které jsou mimo jiné obsažené i v jednorázových plenách. Vysvětlil mi jak se ta složka , která má za úkol nasát tekutiny vyrábí a co obsahuje.  A tuhle chemickou šmakuládu, že mám dát svému dítěti na zadek? No to ani náhodou. Bylo tedy rozhodnuto a já se začala orientovat v široké nabídce látkových plenek. A v tomhle se vyznat, to je také kříž..
Pokračovat ve čtení “RECENZE: Látkování – 1. část”

Šestinedělí je škola života pro každou mámu

,,Rodinný život, je zásah do života soukromého.”

Teď zcela upřímně. Člověk, může toužit po dětech sebevíc, může je milovat celým svým srdcem, ale jsou věci, které se s jejich příchodem zásadně změní. Konkrétně tím, že se začne točit vše jen okolo nich. Na soukromý život už jaksi není prostor. Tedy, alespoň tak tomu bývá na začátku. Než se člověk s novou situací vypořádá, nastaví si funkční režim a určí si pravidla boje. Pokračovat ve čtení “Šestinedělí je škola života pro každou mámu”

RECENZE: Menstruační kalíšek

Gumová věcička co patří dovnitř

Menstruační kalíšek je poslední dobou velmi oblíbené téma. Často ho teď probírají na YouTube a hrdě se k němu začínají hlásit mraky děvčat a dělat mu osvětu. Pro mě to už není žádná novinka, kalíšek jsem používala (mluvím v minulém čase, z důvodu ztráty menstruace v důsledku chemoterapeutické léčby) téměř sedm let. A ještě minulý měsíc pro něj v mojí domácnosti bylo využití, nyní zaujal své místo v pytlíčku ve skříni, kdy si opět chvíli počká než dojde na jeho opětovné využití. Jeho předchozí kamarád, te

dy velikost S se se mnou seznámil už v roce 2011, dobře sloužil pět let a návratnost jeho investice byla takřka kolem 4 měsíců (pořizovala jsem za necelých 400 Kč a to včetně poštovného).

Kalíšek si vzal dovolenou

V dubnu 2016 se mi podařilo konečně otěhotnět a tak tedy můj první “kališník” jak jsem mu říkala po odložení své využití našel až u jedné z mých kamarádek. Necelé dva roky jsem tedy měla od ženských očistných rituálu pauzu, kterou jsem si velice užívala. Po odstavení syna od kojení přišli první měsíčky téměř po třech měsících a tak tedy přišel na řadu kališník číslo dvě nyní již s velikostí L, ten mi tedy velkou službu zatím nestihl udělat, ale investicí se mi opět vrátil velmi rychle. Nikdy by 

mě ani nenapadlo vracet s k vložkám či tamponům, kalíšek pro mě byla volba číslo jedna. V čemž mě utvrdilo i období šestinedělí, během něhož se kalíšek  nedoporučoval z důvodu zavinování dělohy. 
Pokračovat ve čtení “RECENZE: Menstruační kalíšek”

Porodnice – místo kde jsme si zažila peklo

„Rodinný kruh často mívá podobu trojúhelníka.“

Ráno po porodu mě převážejí na oddělení porodnice. Doporučují zůstat na lůžku, ležet, nejlépe spát a nabírat síly. Je potřeba toho využít po tak náročném dni a spím 

tak dlouho co to jde. Asi za tři hodiny mi vezou ten malý nevinný uzlíček. Nemůžu se vynadívat, asi jako každá jiná máma. Jsem šťastná za to co jsem dokázala, a že jsem to vůbec dokázala. Co přijde dál, zatím ani nemám tušení. Pokračovat ve čtení “Porodnice – místo kde jsme si zažila peklo”

RECENZE: Aniball – balonek na posílení svalstva

Příprava je půl úspěchu

Když Vás čeká něco poprvé, chcete to udělat s maximálním usilím, tak abyste byli dokonale připraveni. Když se jedná o porod, není příprava zcela jednoduchá. Doufáme v jednoduchý a nekomplikovaný porod. Je spousta věcí, které ovlivnit nedokážeme, ale dokážeme to, že se na to zkusíme alespoň připravit. Nejprve tím, že se pokusíme zjistit co nejvíce informací o tom co nás čeká a nemine. Prvotně to je asi předporodní kurz – pro běžné laiky dost užitečná část, pro mě jako zdravotní sestru to záplava nových informací bohužel nebyla. Pro mě byla přínosná pouze tím, že jsem se seznámila s několika rodičkami a také si prohlédla porodní pokoj a mrkla na sál, tedy místa kde se těch posledních 9. krásných měsíců nenávratně završí. Další věc, kterou můžeme ovlivnit je fyzická příprava, mezi ně můžeme řadit jak procházky, udržování kondice, dechová cvičení, ale i masáže poševní hráze olejíčky  k tomu určenými (např. Saloos) nebo právě posilování pánevního svalstva a trénink vypuzovacího mechanismu za pomoci nafukovacího silikonového balónku. Pokračovat ve čtení “RECENZE: Aniball – balonek na posílení svalstva”

Rodina je jednou z nevyhnutelných podmínek štěstí.

Na svatební cestu jsme nejeli.

Na svatební cestu jsme vzhledem k začínajícímu 7. měsíci těhotenství raději nejeli. Do porodu už zbývá jen několik měsíců a je na čase začít se věnovat tomu našemu klučíkovi. Brouzdání po netu ohledně výbavy pro miminko a správné výchově dětí je na denním programu. Vzdělávat se je potřeba, obzvlášť jedná-li se o výchovu prvního dítěte, nechci nic zanedbat. Je listopad, blíží se Vánoce, zase vymýšlet co se komu koupí. Dosud jsem si držela váhu v rámci normy, ale s blížícím se porodem začínám zadržovat neskutečná kvanta vody, křeče v břiše i nohách začínají opět zvyšovat svou intenzitu. Během předposledního měsíce tak nabírám navíc asi 4kg, mám tedy už 12kg navrch. třetí den po oslavách Nového roku přichází porod.  Pokračovat ve čtení “Rodina je jednou z nevyhnutelných podmínek štěstí.”

Svatbu si plánuji sama a podle svého!

Svatbu chci mít prostě podle svého!

Na řade je stresové zkouškové období, všechno zvládnu i s rostoucím človíčkem v mém lůně. Pro bolesti však nastupuji na rizikové těhotenství. V oblíbené práci končím během 14 dní a svojí dosavadní práci zakončuji dovolenou, během které připravuji blížící se svatbu a ladím její detaily. Jsem  hodně kreativní člověk, veškeré dekorace a potřebné věci si vyrábím sama, chci mít vše naprosto podle svých představ, proto se občas neshodnu se svými rodiči, kteří mají tendence se do příprav vměšovat. Pochopili, že ikdyž svatbu konající se v Chýnově řídím z Plzně, nemá cenu mi oponovat. Chci to mít prostě podle svého! Pokračovat ve čtení “Svatbu si plánuji sama a podle svého!”